トレーニング

初めてのフィットネスジム| 初心者入会ガイド | 入会までの流れや必要なものを解説します!

投稿日:2019年4月7日 更新日:

フィットネスジムに入会するときに気をつけることは?入会までの流れを解説

近年、日本では健康思考が強まり、ダイエットや健康維持のためにフィットネスジムへの入会を検討されている人も多いようです。

フィットネスジムへの入会が初めての場合は、不安や緊張もありますよね。

そこで、初心者が失敗しない、フィットネスジム入会のマニュアルをご紹介したいと思います。

運動は健康やダイエット目的の方が多いでしょうが、運動不足は精神面にもいい影響をあたえません。

これからフィットネスジムの入会を検討されている方に参考になれば幸いです。

ぜひ最後までご覧ください。

運動不足は精神面にも悪影響?

まずはフィットネスジムの体験をしてみよう

フィットネスジムに入会しようとお考えの場合には、まずはインターネットやを利用して情報収集をされる方が多いと思います。

入会前に気になる事は?

  • どこのフィットネスジムがお勧めか?
  • フィットネスジムの評判は?
  • フィツトネスジムの料金は?

といったように今では様々な情報がインターネットを利用してフィットネスジムを探します。

多くのフィットネスジムには、「フィットネスジム体験」が用意されています。

これは、フィットネスジムの施設を1回体験するのに数千円払うというお試しのプラン。(無料のフィットネスジムもあります)

フィットネスジムに入会するのに、フィットネスジム体験が必須という訳では決してありません。

しかし、入会した後に「思っていたのと違う」という失敗をしないためにも、できるだけ入会前に体験をしておくことをお勧めします。

意外に思われるかもしれませんが、フィットネスジムの体験で必ずチェックしておきたいのが、更衣室です。

更衣室は、トレーニングの後に使うところなので充実しているかどうかは重要です。

また、更衣室がきちんと準備されていないということは普段のメンテナンスが行き届いていないということになるので長い利用を考えるのであれば少し考えた方が良いかもしれません。

“ポイント”

  • ロッカーの大きさは十分か
  • シャワーや洗面台が綺麗か
    (水回りは要チェック!)
  • アメニティは充実しているか

最低でも上記3つの項目はチェックしながら、使い勝手をしっかりと確認しましょう。

また、筋トレエリアでは最低限この2点を確認してください。

“ポイント”

  • 自分が興味があるマシンが揃っているか
  • 筋トレエリアにいるトレーナーが親切か?
    (他の方への対応も要チェック!)

また、スタジオレッスンが目的でフィットネスジムに入会を検討している場合は、必ずお目当てのメニューのレッスンを体験することが重要です。

フィットネスジムの体験を通して、違和感や問題を感じた場合は、そのフィットネスジムに入会するのは止めて他のフィットネスジムを探した方が良いかもしれません。

女性のダイエットに効果的!初心者におすすめの筋トレの方法とは?

この記事の目次1 女性必見! 初心者におすすめの筋トレ方法やトレーニングマシンを紹介します2 初心者におすすめの効率的な筋トレ2.1 初心者におすすめの有酸素運動マシン3 初心者におすすめの気になる部 ...

入会の流れと入会時に必要なもの

多くのフィットネスジムでは、体験が無事に終わって入会したいと思った際にはその場で入会手続きをすることも可能です。

フィットネスジムにもよるのですが、入会時に必要なものは以下の通りです。

“ポイント”

  • 身分証明書
  • 印鑑
  • 口座情報
    (クレジットカードでも可)
  • 初期費用
    (事務手数料、入会金、初月の月会費)

フィットネスジムによって必要なものは多少変わってきますので、フィットネスジムに入会手続きに行く前にホームページで確認したり、フィットネッスジムに問い合わせの電話などをしておいて、過不足がないようにしっかりと準備してから行くようにして下さい。

また、せっかくフィットネスジムに入会するならお得なプランで入会したいと思いますよね?

多くのジムはシーズン毎に入会キャンペーンをやっていて、その内容で多いのが事務手数料や入会金、初月の月会費が無料になるキャンペーンだったりします。

事務手数料や入会金など初期費用をできるだけ抑えたいという場合は、焦って入会せずにキャンペーン時を待って入会したりキャンペーン実施中のフィットネスジムに入会することをおすすめします。

また、一見お得に見えるキャンペーンですが、よく見ると

「1年間の入会が必須、1年未満の退会の場合は、キャンペーン適用分は退会じにご請求させて頂きます。」

というような条件つきだったりするので、しっかりと付帯情報も確認しておきましょう。

入会手続きは、必要情報を書いて、身分証明書を提示し、初期費用を払ったら完了です。

その場で、会員証に貼る写真を撮られることもあるので、念の為に身だしなみはきちんとしておくことをオススメします。

また、フィットネスジム利用のための注意事項をスタッフが説明してくれるので、後々のトラブルがないようにしっかりと聞いておくことが大切です。

気をつけたい入会に関するトラブル

フィットネスジムの入会時のトラブルで多いのが、入会の為にクレジットカードの作成を勧められたというもの。

フィットネスジムの月会費は口座引き落としのところもあればクレジットカード決済のところもあります。

そのクレジットカード決済のところで、ジムが発行しているクレジットカードのみ対応としているところもあるため、クレジットカード作成に抵抗感のある人はトラブルになってしまうこともあるようです。

この点も、事前にホームページを確認したりジムに問い合わせをしたりしておくとトラブルを防ぐことができます。

買取サイトでAmazonギフト券を換金 | 覚えておきたい大切なポイント【銀行口座】

この記事の目次1 ギフト券 買取サイトでAmazonギフト券を換金する際のポイントをご紹介2 【ポイント】 ギフト券 買取サイトを利用する際にはネットバンクを利用しよう2.1 Amazonギフト券 買 ...

初めてのフィットネスジム| 初心者入会ガイド | 入会までの流れや必要なものを解説します! まとめ

今回はフィットネスジムに入会する際のチェックポイントや流れ、トラブルなどのご紹介でした。

体験プランを経験することと事前確認が、フィットネスジム入会を成功させる鍵です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

  • この記事を書いた人

ハッピーチョイス編集局

ハッピーチョイス編集局では暮らしに役立つ情報をなるべくわかりやすくご紹介しています。大手の既存メディアでは、なかなか取り上げることの少ないコアな情報をいち早くお届けすることをモットーにしています!

-トレーニング

Copyright© ハッピーチョイス / Happy Choice , 2019 All Rights Reserved.