睡眠

爽眠α(そうみんアルファー)ってどれくらいすごい?? | 気持ちいい睡眠効果が得たい方におすすめ!

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爽眠アルファで快眠
今回は、「爽眠α(そうみんアルファー)」という商品についてご紹介します。

  • 最近あまりよく眠れない
  • 眠りが浅い気がする
  • 疲れが取れない」

そんな方はぜひ読んでみてください。

解説

爽眠α(そうみんアルファー)口コミ評価を確認

最初は不安だったけど、今では必需品です!

口コミ 女性
私は、毎日7時間前後睡眠をとっているのですが、寝ている途中で何度も目が覚めたり、 朝までちゃんと眠れても熟睡した気がせず、疲れが残って体がダルイ…。 そんな毎日が続いていました。睡眠薬のイメージがあるので最初は不安な面もありましたが、 ちゃんと安全性も証明されていて、お茶の成分ということで思い切って購入しました。 なんと、1週間ほどで効果を実感でき、寝ている途中でまったく起きなくなったし、朝も疲れが残ってなくてスッキリ起きれるんです。 睡眠サプリがこんなに効くとは思いもしませんでしたが、「爽眠α」は私の必需品です。マスコットのねぶくろう君もかわいいし♡

効果がなかったらやめようと思ったけど、もう手放せません!

口コミ 女性
私は、とにかく眠りが浅く、夜中に目が覚めるのが悩みだったのですが、 病院や睡眠薬には頼りたくないし、特に何もしていませんでした。そんな悩みを友人に話していると、「爽眠α」を勧められて、初回は980円で買えるし、 効果がなかったらすぐにやめようと思い、とりあえず購入しました。 今では、毎朝気持ちよく起きられて、よく眠れているおかげ?で、お肌の調子も良いし、もう手放せません!

もう遅刻もこわくありません

口コミ 女性
昔から朝が苦手で目覚ましに気づかないこともしばしば…。 爽眠αを飲み始めて、なんと1日目から効果を実感! 目覚ましが鳴る前に起きられるようになり、もう遅刻もこわくありません。 友達や家族にも勧めて飲んでもらったんですが、みんなすぐに効果が実感できると大好評でした。本当にすごいです!!

日中の眠気もなく仕事もテキパキこなせています

口コミ 女性
仕事が忙しく夜遅くに寝て、朝早く起きるそんな毎日です。夜中にちょくちょく目が覚めるし…もう最悪でした。 爽眠αを飲み始めて、短い睡眠時間でもシャキッと起きれて、日中の眠気もなく、頭が冴えているので仕事もテキパキこなせています。

一度、やめてから効果を実感!

口コミ 男性
朝が本当に弱く、二度寝、三度寝は当たり前、朝の眠気を日中まで引きずってしまい仕事も捗りませんでした。 爽眠αを飲み始めて3週間ぐらい経って、効いてるのかな?効いてないのかな?という感じで、 なかなかはっきりとした効果を実感できず途中でやめてしまいました。 すると、爽眠αを飲んでいる時よりも明らかに起きられなかったり、朝のダルさを実感し、一度やめてから効果を実感しました。 今はちゃんと飲み続けてます!

日中もあまり眠くならず助かっています

口コミ 男性
朝なかなか起きられず、昼休憩の後はほとんど毎日睡魔が襲ってきて仕事どころではありませんでした…。 でも今は朝もスッキリ起きやすくなり、日中もあまり眠くならず助かっています。 でも、飲み忘れた時が大変!朝も起きれず、日中のダルさもヒドイ…。 いつでも飲めるように毎日持ち運んでいます。デザインもかわいくて友達に自慢しています!

寝起きのスッキリ感を実感

口コミ 女性
育児に、仕事に、家事にと忙しい毎日を送っています。睡眠時間も短く、朝起きるのが本当にツラい。 寝る前も「起きれなかったらどうしよう」という不安で余計に眠れないし、「もうイヤ!!」って感じでした。(笑)  爽眠αを飲み始めて、寝起きのスッキリ感を実感。忙しい毎日は変わらないけど、睡眠の質が良くなるだけで、 疲れや眠気が軽くなってすごく助かってます。

今では二度寝もほとんどありません

口コミ 男性
8時間寝てもスッキリしないことが多く、二度寝も毎日のようにしていました。 飲み始めたばかりの頃は特に体感はありませんでしたが、1週間続けてみたくらいで、寝つきがよくなり、 朝目覚ましが鳴る前にスッキリ目が覚める事が多くなりました。今では、二度寝もほとんどありません。

爽眠αには感謝です

口コミ 男性
睡眠時間は7時間と多めに寝てもアラームに気づかない。 本当は6時ぐらいに起きて朝活したいのに!そんな時、爽眠αの事を知り購入しました。 いつもは、起きるのに30分程かかっていたのですが、飲み始めて初日からパッと目が覚め、 二度寝する事なく起きる事ができました。爽眠αに感謝です。

爽眠α商品概要

商品名 爽眠α
摂取目安量 4粒/日
内容量 32.4g(1粒重量270mg)
販売会社 株式会社プログレ
価格 単品購入5,700円(税抜)+送料600円(税抜)+手数料500円(税抜) 定期初回購入:500円(税抜) 定期2回目〜 3,980円(税抜)※定期コースの名称は「寝起きスッキリコース」
定期コース概要

  • 毎月自動でお届けするコースとなります
  • 初回割引は1世帯1回限りのご利用となります
  • 初回はお体に合うかためしていただくために7日分をお送りします
  • 2回目商品は初回ご注文日から14日後に発送
  • 2回目商品以降は120粒入30日分3,980円(税抜)
  • 購入回数の制限はございません。いつでも変更・休止・解約をお受付
  • 変更・休止・解約時は次回発送日の7日前まで
  • 変更・休止・解約は個人情報の確認、プライバシー保護のため、お電話のみの受付

機能性表示食品

届出番号 A216
機能性成分 L-テアニン200mg
機能性表示 ・本品には、L-テアニンが含まれます(L-テアニンには、起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています)
注意点

  • 本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです
  • ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません
  • 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを

爽眠αのおすすめポイント

  • 機能性、安全性共に消費者庁に受理された機能性表示食品
  • 睡眠改善
  • 睡眠の質
  • すっきり起きる
  • 「起床時の疲労感を軽減」
  • 「起床時の眠気を軽減」
  • 商品情報、企業情報、機能性、安全性などが、消費者庁のHPで全て公開されているため安心
  • テアニンはお茶に多く含まれるアミノ酸なので副作用や健康被害の心配もない
  • GMP認定工場で製造(認定証明証有)

商品開発の経緯

爽眠αの商品開発者の有馬と申します。

私はゲームをすることが趣味で、寝る前に遊ぶことが日課です。 仕事中は1日中パソコンの画面とにらめっこの日も多く、帰ってからもテレビの画面を見て、長時間スマホを扱っていました。

そんな生活習慣のせいもあり、寝ても疲れが取れず、夜中に何度も目が覚めたりと、睡眠の質の悪さに悩みを抱えていました。

私自身も悩んでいたのはもちろんなのですが、今の時代は、睡眠に悩みを抱えている方がとても多く、「私の悩みが改善できたら、 睡眠で悩んでいる方の役に立てるのではないか」と思い、「睡眠改善サプリ」の開発に着手しました。

試作品は全て私自身でテストをし、ついに納得のいく商品ができあがりました。 商品完成とほぼ同時期に「機能性食品制度」も始まり、科学的根拠のあるL-テアニンを主成分として届出を行い、無事に「爽眠α」が受理されました。

現在、睡眠で悩まれている方はとても多いのですが、「病院には行きたくない」「睡眠薬は副作用が心配」などの理由で、睡眠を改善するために特に何もしていないという方が多いのが現状です。

しかし、睡眠は人間の三大欲求の一つに挙げられるほど、人にとって重要な「要素」なのです。 これからはサプリメントなどの食品で、安全安心に睡眠の質も改善していくことができる時代になります。

そのためには、消費者自身が「良い商品を見極める」ことも必要ではないかと考えております。 まずは、機能性・安全性ともに証明された爽眠αをお試しください。

爽眠αが睡眠の悩みを抱えている多くの方の手助けとなれますと幸いです。

L-テアニンとは

テアニンは、日本人に馴染みの深い「お茶」に多く含まれているアミノ酸の一種ですが、意外と知られていません。

お茶は、テアニンからカテキンに変化していく、つまり旨み成分から渋み成分に変化していきます。

テアニンは、脳の興奮を抑えて神経を鎮静化する効果があり、脳の抑制系神経を活性化し興奮系神経を鎮めることで、 寝つきを良くし睡眠の質を高めることにより、起床時の疲労感や眠気を軽減する効果があります。

テアニンの癒し効果は、科学的にも認められており、テアニン50mgを服用後、約30~50分経過後に不安傾向が低い人のα波が増加していたという結果が出ており、 更に不安傾向が高い人にもテアニン200mgの服用でリラックス傾向がみられました。

テアニンの濃度が高い程、α波が強く現れる事から、リラックス効果はテアニンの量に比例すると考えられています。

睡眠を促す効果

テアニンは、脳の興奮を抑えて神経を鎮静化する効果がある為、快適な睡眠が得られる効果があり、 テアニンを就寝前に摂取する事で、寝つきを良くし、中途覚醒(睡眠の途中で目が覚めること)をなくし、 睡眠から覚醒への移行を円滑に進行させ、睡眠の質を高めてくれます。

若い健康な男性を対象に、 就寝1時間前にテアニン200mgを6日間摂取させたところ、寝つきが良くなり、中途覚醒が減少した為、熟睡出来ていることが分かりました。 テアニンにより睡眠効率が改善され、睡眠中の疲労回復がスムーズに進行し、起床時の爽快感を得る事ができます。

冷え症を改善する効果

テアニンを摂取してα波が増えた結果、リラックス効果により、筋肉が弛緩し、血管が拡張することにより、血行が良くなる事が分かっています。 テアニンは末梢血管の血行障害である冷え性改善にも効果が期待できます。

集中力を高める効果

テアニンを摂取することによって、緊張の中でもリラックスして集中力が増します。 ラットを使った基礎研究では、テアニンを投与すると記憶力や学習能力が高まると示されており、 これはテアニンが脳血液関門を通過して脳内に入り込み、 神経伝達物質のドーパミンやセロトニンの濃度を変化させる為と推測されています。

月経前症候群、更年期障害を改善する効果

テアニンは、女性の身体の悩みを改善する働きがあり、 女性の約8割が何らかの悩みを持っているといわれている月経前症候群の症状にも働きかけ緩和させるといわれています。

月経前特有のイライラ、憂鬱、集中力の低下、疲れやすい、むくみといった症状を改善し、 同様に更年期障害によるほてり、動機、イライラ、不安感といった症状も軽減します。

月経前症候群の自覚症状のある24~49歳の女性を対象とした試験では、 1日200mgのテアニンを排卵日から月経開始日までの約2週間投与したところ、月経前症候群症状の改善がみられたという結果が出ています。

高血圧を予防する効果

テアニンには、高血圧を予防する効果が期待されており、ラットを使った研究では、 過剰なグルタミン酸の働きを抑える作用があり、虚血による脳神経細胞の障害を軽減し、神経細胞を保護する事が分かっています。

この事からテアニンを積極的に摂取する事で高血圧の予防と改善作用が期待でき、 その他にもカフェインによる刺激作用を阻害する効果が報告されています。

L-テアニンまとめ

前述の通り、L-テアニンには様々な効果効能が確認されており、現代病ともいわれている睡眠障害も、安全安心に改善することが期待されています。

■外部リンク
ストレスから脳を守るテアニンの役割
L-テアニンと睡眠

機能性表示食品制度について

平成27年4月より機能性表示食品制度が施行されるまでは、機能性を表示することができる食品は、これまで国が個別に許可した特定保健用食品(トクホ)と国の規格基準に適合した栄養機能食品に限られていました。

そこで、機能性を分かりやすく表示した商品の選択肢を増やし、消費者の皆さんがそうした商品の正しい情報を得て選択できるように、「機能性表示食品制度」が始まりました。

「睡眠の質を高めます」「起床時の疲労感や眠気を軽減します」など、特定の保健目的が期待できる(健康の維持及び増進に役立つ)という食品の機能性を表示することができる食品です。

安全性の確保を前提とし、科学的根拠に基づいた機能性が、事業者の責任において表示されるものです。

消費者の皆さんが誤認することなく商品を選択することができるよう、適正な表示などによる情報提供が行われます。

本制度は、消費者が広告やパッケージを見て、自主的に良い商品を選択できるようにするための制度です。

販売企業は機能性・安全性の科学的根拠、適正な表示のパッケージを消費者庁に届出を行い、受理された商品のみ販売することができる。 受理された商品は消費者庁HPに記載されています。

ただし、あくまでも受理であって、「消費者庁に許可された商品ではない」とパッケージに記載しなければなりません。

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