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運動が苦手な方にヨガとピラテイスをご紹介

トレーニング

2020/9/20

ヨガとピラティスの違いとは?| YOGAの種類も理解して自分にあったエクササイズを!

ヨガとピラティスの違いとは?自分にマッチしたエクササイズを見極めよう! この記事をご覧の方で、正確にヨガとピラティスの違いを理解している方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか? ご存知のように、ヨガとピラティスは共にマットの上でおこなうエクササイズとして定着していますが、どちらのレッスンが自分に向いているのか? また、選ぶときに何か基準になるようなものはないのか? お悩みの方も多いかもしれません。 今回の記事では、ヨガやピラティスに興味があるという初心者の方向けにわかりやすくご紹介できたらと考えています。 ...

お金がないときにやるべきこととは?

お金

2020/9/29

お金がない時にしておくべきことをご紹介!借金が増える前にしておきたいこととは?

金欠を乗り切るためにできること まとめ | 借金以外にピンチを乗り切るために出来ること! 「今月の生活費どうしよう…」 「お金の事は考えたくないな…」 新型コロナウィルスによる影響で、今日の生活もままならない状況の方も少なくないでしょう。 それだけでありません。 災害 病気 失業 ご覧のような生活環境の変化は、誰にでも突然訪れるものです。 環境の変化をきっかけに、その事に気付かされた方も多いのではないでしょうか。 そんな先行きが不透明な中において最も大切な事は「お金」ではないでしょうか。 安定した経済基盤 ...

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