トレーニングをする前に気になるパーソナルトレーニングの料金やサービスを解説します

パーソナルトレーニング　利用料金の相場

ここ数年の間に、日本全国にたくさんの新規トレーニングジムが出来ました。トレーニングジムは大規模な施設から、個人向けのトレージング施設まで多種多様のジムが存在しています。

その設備やサービス内容もトレージングジムによって異なります。

今回は様々なトレーニングジムの利用料金について、解説していきますのでぜひ参考にして下さい。

トレージングジム：利用料金比較

大手フィットネスジム

大手フィットネスジムの料金は、トレーニングジムの中では比較的安いほうです。支払内訳は、月額料金とパーソナルトレーニング費用を支払います。
パーソナルトレーニング費用は平均すると１回6,000円~8,000円ぐらいです。月額料金は、6,500円〜15,000円が相場です。

フィットネスジムでのパーソナルトレーニング費用を7,000円、月額会費が10,000円の場合の月額費用は以下のようになります。

1ヶ月でこのくらいの費用が、大手フィットネスジムではかかります。

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムの料金は、大手フィットネスジムと比べると高いです。
支払うのは入会金とコース料金になります。
パーソナルジムのコース料金は1つではないので、そのジムのスタンダードな料金を比較してみたいと思います。

ライザップの料金は、その他のパーソナルジムと比べると割高になりますが、現在のパーソナルトレーニングの相場は15万から20万円前半くらいの料金がかかります。

出張パーソナルジム

出張パーソナルジムは、トレーニング代にトレーナーの人件費や交通費が含まれます。

ここではLyuboviの出張2ヵ月コースを計算してみたいと思います。

出張の場合だと、パーソナルトレーニングジムと同じくらいの料金になります。※それぞれ2ヶ月間で週2回トレーニングしたときの料金に統一しています。

ジムのサービスを比べる

利用料金に含まれる、トレーニングジムのサービスを紹介していきたいと思います。

食事指導

食事指導はダイエットやビルドアップするには、大切な要素です。基本的に、食事指導は、トレーナーや栄養管理士が食事指導します。パーソナルトレーニングジムにはプロの指導者がいるので、計画的に効率的に目標に近づけるよう指導してもらえます。

トレーナーの指導環境

パーソナルトレーニングジムは、個室でマンツーマン指導する形です。

大手ジムや小規模ジムだと、他の人たちと共用になります。トレーナーと一緒に回りながら、トレーニングしていく形です。

出張パーソナルジムは自宅になります。

設備

大手ジムは、トレーニング機器が充実しています。

またプールもあって、プールでの運動は消費カロリーが高く、ダイエット効果が現れやすいです。パーソナルジムにはプールはありませんが、トレーニング機器などの設備は充実しています。

トレーニングをする前に気になるトレーニングジムの料金やサービス まとめ

パーソナルトレーニングジムは、大手ジムと比べると料金は割高になります。

パーソナルトレーニングジムはコース料金になっているので、入会するときに1ヶ月または2ヵ月の料金をまとめ払いします。

料金相場は15万円から20万円前半と記載しましたが、これは2ヵ月で週2回トレーニングしたときの料金です。コース料金にはさまざまなプランがあり、トレーニング回数やオプションが変われば、安くなったり高くなったりします。

パーソナルトレーニングは、理想通りの体づくりをするためにトレーニングするものです。理想通りの体づくりを作るには、最低でも2ヶ月で週2回くらいのトレーニングが必要になります。せっかく料金を払っているのですから、目標とする体づくりにしたいのは、誰もが考えていると思います。

サービス面は、ダイエットするのに十分な設備が整っています。そのサービスを有効に活かすには、無理なく続けられる目標を持ち、トレーニングを繰り返し実践していくことで、目標となる体になっていきます。

理想の身体を作るための環境選びの参考になれば幸いです。